健康と歌

HEALTH AND SINGING

声を出し歌うことを体験して心身のリラックスを促します。

「健康と歌」は、歌う効果を利用した健康のためのプログラム。
和気あいあいとした楽しい雰囲気のグループレッスンです。
息や声を出したり、仲間といっしょに歌うことで、心と身体の健康や脳のはたらきを健全に保つことを目的としています。歌や楽譜に慣れていない方はもちろん、どなたでも安心して楽しく参加いただけます。

レッスン内容

1.ウォーミングアップ
心身がスムーズに活動できる準備をします
穏やかな音楽に合わせて、呼吸と簡単なストレッチをします。緊張を緩和して呼吸筋をほぐし、声の出やすい体勢をつくります。

2.ブレス&ボイストレーニング
呼吸と発声により体内の活性化を行います
音楽に合わせた腹式呼吸と発声のトレーニング。肺活量のアップや腹筋・表情筋が鍛えられます。

3.リズムエクササイズ
リズムをとって脳に刺激を与えます
声と体を使い、講師の動きを覚えて同じ動きをすることは注意力と集中力を使うので、脳への刺激になります。

4.ハーモニーエクササイズ
声を合わせて心地よさを感じます
各自が自由に声を出し、ハーモニーの楽しさを実感することで、リラクゼーション効果があります。
※音楽経験がなくても、安心して楽しく行えます。

5.クールダウン
穏やかな音楽とストレッチで緊張をやわらげます
簡単な整理体操をおこない、リラクゼーション。レッスンで使った脳や心、そして身体までほぐします。

  • 「健康と歌」のおススメポイントを東邦大学医学部 医学博士の有田秀穂名誉教授に伺いました。

  • 心身がスムーズに活動できる準備をします。

  • リズムをとって脳に刺激を与えます。

「健康と歌」のおススメポイントを東邦大学医学部 医学博士の有田秀穂名誉教授に伺いました。

心身がスムーズに活動できる準備をします。

「健康と歌」のおススメポイントを東邦大学医学部 医学博士の有田秀穂名誉教授に伺いました。

みんなで歌う喜びを体感します。

LESSON FEEレッスン形式・料金

月額レッスン
料金
グループ
月3回/60分
6.000円
■入会金 10,000円
■表示価格は税抜きです

SCHEDULE開講日

INSTRUCTOR講師

非公開: 大藤 佑介
松澤 一女乃

VOICE生徒さんの声や、レッスン風景

  • 【ウクレレコース】Q1.始めたきっかけは?ー ウクレレの癒される音が大好きで、自分で弾けるようになりたいなと思ったからです。Q2.レッスンの感想ー とても楽しいです‼︎グループレッスンなので、みんなで歌いながらわきあいあいと出来るのが楽しいです。Q3.今後の目標などー ソロウクレレが出来るようになりたいです。Q4.サロンの感想ー 新しくてとても綺麗です。スタッフの皆様もいつも笑顔でとても優しいです。#音楽教室 #無料体験レッスン  #音楽レッスン #習い事 #トランペット  #ピアノ#ジャズピアノ  #バイオリン #チェロ #ギター #アコギ #アコースティックギター #エレキギター #ウクレレ #ドラム ジャズドラム #フルート #クラリネット #サックス #トランペット #ボーカル #コーラス #アカペラ #ボイパ #弾き語り #音楽 #楽器 #bricksmusicsalon  #jazz #classical #rock #popsBRICKS Music Salon🚃JR秋葉原駅から徒歩3分🚇日比谷線秋葉原駅から徒歩1分🚇新宿線岩本町から徒歩1分🚇銀座線神田駅から徒6分
  • 【クラリネットコース】Q1.始めたきっかけは?ー 還暦が近づきワークライフバランスを逆にしなければいけないと、15年振りに楽器を引っ張り出しました。Q2.レッスンの感想ー 初めてのグループレッスンは適度な緊張感があります。Q3.今後の目標などー 楽譜をしっかりと読めるようになり、リズム感を磨きたい。Q4.サロンの感想ー 清潔感があり、インテリアなどもなかなか趣味がよく、イイ感じです。#音楽教室 #無料体験レッスン  #音楽レッスン #習い事 #トランペット  #ピアノ#ジャズピアノ  #バイオリン #チェロ #ギター #アコギ #アコースティックギター #エレキギター #ウクレレ #ドラム ジャズドラム #フルート #クラリネット #サックス #トランペット #ボーカル #コーラス #アカペラ #ボイパ #弾き語り #音楽 #楽器 #bricksmusicsalon  #jazz #classical #rock #popsBRICKS Music Salon🚃JR秋葉原駅から徒歩3分🚇日比谷線秋葉原駅から徒歩1分🚇新宿線岩本町から徒歩1分🚇銀座線神田駅から徒6分
  • 【バイオリンコース】Q1.始めたきっかけは?ー 好きなドラマの中で、主人公が心を込めてバイオリンを弾いている姿を見て、自分もそういうふうに弾きたいなと思ったからです。Q2.レッスンの感想ー 自分は外国人で最初は授業がうまく受けられるかすごく心配でした。でも、先生にいつも笑顔でレッスンしていただいて、バイオリンが弾けるようになりました。本当に感謝してます。Q3.今後の目標などー いつか『カノン』を弾いてみたいです。その日の為に頑張ります。Q4.サロンの感想ー とてもお洒落で、スタッフも明るくて優しいです。#音楽教室 #無料体験レッスン  #音楽レッスン #習い事 #トランペット  #ピアノ#ジャズピアノ  #バイオリン #チェロ #ギター #アコギ #アコースティックギター #エレキギター #ウクレレ #ドラム ジャズドラム #フルート #クラリネット #サックス #トランペット #ボーカル #コーラス #アカペラ #ボイパ #弾き語り #音楽 #楽器 #bricksmusicsalon  #jazz #classical #rock #popsBRICKS Music Salon🚃JR秋葉原駅から徒歩3分🚇日比谷線秋葉原駅から徒歩1分🚇新宿線岩本町から徒歩1分🚇銀座線神田駅から徒6分
  • 【エレキギターコース】Q1.始めたきっかけは?ー 若い頃からギターはやっていましたが、自己流でしたので、基礎から学びたかった。Q2.レッスンの感想ー 先生との距離感が近いので、わからない事が聞きやすく納得して次に進めます。Q3.今後の目標などー 苦手なフレーズをなくして、自由にアドリブを弾けるようになる事。Q4.サロンの感想ー 清潔感があり、カフェのよう。#音楽教室 #無料体験レッスン  #音楽レッスン #習い事 #トランペット  #ピアノ#ジャズピアノ  #バイオリン #チェロ #ギター #アコギ #アコースティックギター #エレキギター #ウクレレ #ドラム ジャズドラム #フルート #クラリネット #サックス #トランペット #ボーカル #コーラス #アカペラ #ボイパ #弾き語り #音楽 #楽器 #bricksmusicsalon  #jazz #classical #rock #popsBRICKS Music Salon🚃JR秋葉原駅から徒歩3分🚇日比谷線秋葉原駅から徒歩1分🚇新宿線岩本町から徒歩1分🚇銀座線神田駅から徒6分